La lumière est un facteur de productivité. Avec un bon éclairage, non seulement nous nous sentons bien, mais nous sommes aussi plus efficaces. Ce n’est que dans un environnement lumineux que notre corps sait qu’il fait jour, et que nous…
Lire la suiteBien que critiqué, le stress au travail n’est pas toujours mauvais. Une petite dose peut aider à maintenir la concentration, l’énergie et la capacité à relever de nouveaux défis. C’est ce qui nous permet de rester vigilants pendant une présentation…
Lire la suiteLes conseils pour mieux dormir après le travail de nuit intéresseront probablement tous les travailleurs de nuit. De plus en plus d’études prouvent que les troubles du sommeil surviennent après le travail de nuit, lorsque l’on travaille en équipe. Il…
Lire la suiteAssurer le bien-être au travail est l’un des meilleurs moyens de contrôler le stress. Après tout, il est courant de passer une grande partie de la journée à travailler, n’est-ce pas ? La routine de se lever tôt, de manger…
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