Bien-être au travail

Mieux dormir après le travail de nuit

Les conseils pour mieux dormir après le travail de nuit intéresseront probablement tous les travailleurs de nuit. De plus en plus d’études prouvent que les troubles du sommeil surviennent après le travail de nuit, lorsque l’on travaille en équipe. Il…

Quatre étapes pour garantir la qualité de vie au travail

Assurer le bien-être au travail est l’un des meilleurs moyens de contrôler le stress. Après tout, il est courant de passer une grande partie de la journée à travailler, n’est-ce pas ? La routine de se lever tôt, de manger…